COMO VOCÊ PODE RETARDAR O ENVELHECIMENTO......

18/05/17 - 

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Pesquisadores americanos podem ter descoberto uma maneira bem prática (até demais) de retardar o envelhecimento. Eles concluíram que exercícios de alta intensidade podem deixar uma pessoa nove anos mais jovem do que a idade apresentada em sua certidão de nascimento.

O estudo, publicado no periódico Preventative Medicine, relaciona o envelhecimento do ser humano com os telômeros das células. A principal função dessa estrutura é impedir o desgaste do material genético e manter o cromossomo estável. O problema é que, cada vez que uma célula se reproduz, os telômeros encolhem e quanto mais eles diminuem de tamanho, mais uma pessoa envelhece.

Para saber o que influencia o encolhimento dos telômeros, os cientistas examinaram os dados de 5.823 adultos que participaram da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição, do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Uma das informações fornecidas foi o comprimento do telômero.

De acordo com a pesquisa, os voluntários com telômeros mais curtos – ou seja, com sinais de envelhecimento celular maiores – também tinham um estilo de vida sedentário. Já as pessoas que faziam exercícios físicos de alta intensidade tinham os telômeros mais compridos e, consequentemente, mais jovens.

Não é novidade que um estilo de vida mais saudável retarda a deterioração das células. No entanto, não basta fazer exercícios leves duas vezes por semana para manter seus telômeros compridos. Na realidade, homens precisam se exercitar cinco vezes por semana por 40 minutos ao dia e as necessitam de 30 minutos diários.

“Adultos que fazem exercícios de alta intensidade têm uma vantagem de envelhecimento biológico de nove anos sobre adultos sedentários”, segundo o estudo. “A diferença no envelhecimento celular entre aqueles com alta e baixa atividade também foi significativa (8,8 anos). Os cientistas não encontraram diferenças consideráveis entre os telômeros de quem tinha uma rotina de exercícios mediana e de quem não se exercitava.

Mais estudos

Além do telômero, outra célula parece ter um papel importante no envelhecimento do corpo humano. Outro grupo de cientistas americanos descobriu recentemente que as mitocôndrias e os ribossomos também podem influenciar na “idade” das células.

Ribossomos são conhecidos por produzir as proteínas das células e as mitocôndrias realizam a respiração celular, um processo necessário para que a célula obtenha energia. À medida que o ser humano envelhece, a capacidade das mitocôndrias de gerar energia diminui.

Segundo os pesquisadores, é possível reverter esse quadro com exercícios de alta intensidade alternado com períodos de descanso, também conhecido como treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

Para chegar a esse resultado, os cientistas recrutaram 36 homens e 36 mulheres e os dividiram em dois grupos: um com idades entre os 18 anos e os 30 anos e outro com idosos entre os 65 anos e 80 anos. Depois, os pesquisadores dividiram as equipes em três times de idade mista: um precisou fazer exercícios intenso com intervalos, o segundo fez musculação e o outro fez uma combinação dos dois.

Fonte: Superinteressante

DICAS PARA SE PREVENIR CONTRA NOVO ATAQUE HACKER INTERNACIONAL ....

15/05/17 - 

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Mais de 70 países registraram casos de ataque hacker e “sequestros de dados” ao redor do mundo. A Europa foi, de longe, o local mais afetado, mas não o único.

O vírus, chamado de WannaCry, explora uma vulnerabilidade do Windows por parte dos hackers. Em março deste ano, no entanto, a Microsoft soltou uma atualização de segurança que impedia que este ataque fosse possível. Mas o que deu errado?

“O WannaCry explorou as empresas que não atualizaram o seu Windows e, agora, essas mesmas estão sendo vítimas do ataque”, afirmou a EXAME.com Fernando Mercês, pesquisador sênior da empresa de segurança virtual Trend Micro.

Cleber Brandão, gerente do laboratório de inteligência da Blockbit, uma empresa de cibersegurança, recomenda que os usuários atualizem imediatamente o Windows–seja ele um usuário doméstico ou de empresas. A solução apresentada por Mercês é a mesma.

Brandão alerta para a possibilidade de que criminosos se aproveitem deste momento para ataques secundários. Ele ressalta que não se deve confiar em atualizações oferecidas por alguém que não seja a Microsoft por meio do Windows. O usuário não deve acreditar em anúncios na internet, tampouco em mensagens e links que eventualmente cheguem por e-mail.

O ataque desta sexta-feira é do tipo ransomware. Nele, o computador é “sequestrado” e fica inutilizado. Os criminosos pedem um pagamento como forma de resgate para devolver o comando da máquina ao usuário. A média de cobrança de hoje foi de 500 dólares. O pagamento é cobrado em bitcoins, uma moeda virtual difícil de ser rastreada.

No Brasil, alguns sites, como do INSS e do Tribunal de Justiça de São Paulo, foram retirados do ar de forma preventiva. Nenhum ataque em larga escala foi registrado por aqui.

Na Espanha, a Telefónica foi uma das empresas mais afetadas. No Reino Unido, o sistema de saúde público também foi alvo da ameaça.

Um mapa criado pela Intel mostra os ataques do WannaCry ao redor do mundo ao vivo.

Fonte: Superinteressante

BRASIL REGISTRA CRIAÇÃO DE 59,8 MIL EMPREGOS FORMAIS EM ABRIL ....

16/05/17 -  

O Brasil voltou a gerar empregos com carteira assinada em abril deste ano, quando foram abertas 59.856 postos formais, segundo dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged) divulgados pelo Ministério do Trabalho.

Em março deste ano, os números haviam sido negativos. Naquele mês, 63.624 vagas vagas foram fechadas. Segundo a série histórica do Ministério do Trabalho, porém, o resultado de abril foi o primeiro positivo, para este mês, desde 2014 - quando foram abertas 105.384 empregos com carteira assinada.

A divulgação do resulado positivo dos empregos formais acontece em um momento de início da recuperação da economia. No primeiro trimestre deste ano, dados indicam que a economia voltoua a acelerar, embora os efeitos da recessão ainda não tenham abandonado a economia brasileira. A prévia do PIB do BC mostrou uma alta de 1,1% nos três primeiros meses deste ano, contra o último trimestre do ano passado.

Para tentar reaquecer a economia, o governo Michel Temer tem anunciado medidas como a liberação de saques das contas inativas do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). O Banco Central também vem reduzindo a taxa Selic, o que deve se traduzir em queda dos juros dos empréstimos bancários.

Acumulado do ano e em 12 meses

Apesar da melhora do resultado em abril, os dados do governo mostram que houve o fechamento de 933 vagas com carteira assinada no país. Mesmo assim, esse foi o melhor resultado para este período desde 2014 - quando 458 mil vagas formais foram abertas.

Nos quatro primeiros meses de 2015 e de 2016, respectivamente, foram fechados 137 mil e 358 mil empregos com carteira assinada.

Os números de criação de empregos formais do primeiro quadrimestre, e de igual período dos últimos anos, foram ajustados para incorporar as informações enviadas pelas empresas fora do prazo nos meses de janeiro e março. Os dados de abril ainda são considerados sem ajuste.

O Ministério do Trabalho informou também que, nos últimos doze meses, foi registrada a demissão de 969.896 trabalhadores com carteira assinada. Com isso, o total de trabalhadores empregados no país, com carteira assinada, somou 38,31 milhões de pessoas em abril deste ano, contra 39,28 milhões no mesmo mês do ano passado.

Fonte: G1

ANVISA INCLUI CANNABIS SATIVA EM LISTA DE PLANTAS MEDICINAIS ...

16/05/17 - 

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A Agência Nacional de vigilância Sanitária (Anvisa) incluiu a Cannabis sativa na Lista Completa das Denominações Comuns Brasileiras (DCB) sob a categoria de "planta medicinal". Trata-se de uma lista que define os nomes oficiais de fármacos, princípios ativos, plantas medicinais e outras substâncias de interesse médico no país.

A medida não modifica as regras relativas à maconha no país e não libera seu uso como planta medicinal em qualquer circunstância. Apenas formaliza a Cannabis como um componente possível em futuros pedidos de registro de medicamentos ou outras regulamentações que podem ser discutidas sobre seu uso como planta medicinal.

A inclusão faz parte da Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) Nº 156, de 5 de maio de 2017, que foi publicada no Diário Oficial da União em 8 de maio.

Decisões anteriores

A agência já tinha aprovado, em janeiro de 2017, o registro do primeiro remédio à base de maconha no Brasil. Com o nome comercial Mevatyl, o medicamento contém tetraidrocanabinol (THC) em concentração de 27 mg/mL e canabidiol (CBD) em concentração de 25 mg/mL. A droga já é aprovada em outros 28 países, incluindo Estados Unidos, Canadá, Alemanha, Dinamarca, Suécia, Suíça e Israel, onde é conhecido por Sativex.

O medicamento é indicado para pacientes adultos com espasticidade de grave a moderada relacionada à esclerose múltipla que não respondam a outros medicamentos e que demonstrem uma boa resposta ao Mevatyl após um período inicial de tratamento.

Em 2016, a Anvisa autorizou a prescrição e manipulação de medicamentos a base de Cannabis. A autorização vale tanto para medicamentos registrados na Anvisa que contenham as substâncias quanto para produtos que contenham as substâncias a serem importados em caráter de excepcionalidade para tratamento de pacientes brasileiros.

Em janeiro de 2015, a Anvisa já tinha decidido retirar o canabidiol da lista de substâncias de uso proscrito, o que abriu caminho para que a comercialização de medicamentos com a substância fosse facilitada no país. Desde então, está em curso uma flexibilização da importação de medicamentos contendo as substâncias.

Também já existem decisões da justiça brasileira que autorizam famílias a cultivarem maconha para tratar doenças.

Fonte: G1

PEDIDO FEITO CARA A CARA É 34 VEZES MAIS EFICAZ QUE VIA EMAILS...

16/05/17 - 
 

Se você tem um pedido importante a fazer ao seu colega de trabalho, não pense duas vezes: esqueça o e-mail e faça o pedido pessoalmente.

Uma pesquisa descobriu que pedidos feitos cara a cara são 34 vezes mais eficientes que pedidos enviados por mensagem eletrônica.

A conclusão é de um novo estudo feito pelos pesquisadores Mahdi Roghanizad, da Western University, e Vanessa K. Bohns, da ILR School, departamento da Cornell University.

O artigo Ask in person: You’re less persuasive than you think over email foi publicado em março no Journal of Experimental Social Psychology.

Seja um pedido de trabalho ou a um amigo, seja você trabalhando para uma ONG atrás de doações: pedir pessoalmente será mais eficiente.

Geralmente, as pessoas subestimam seu poder de persuasão pessoal e superestimam seu poder em comunicação via texto.
Pesquisa

No estudo, 45 pessoas pediram a 450 estranhos (10 estranhos cada) para que eles completassem uma breve pesquisa. O roteiro era igual para ambos os grupos, como modo de perguntar e escolha das palavras.

Mas metade fez o pedido via e-mail, enquanto a outra metade fez o pedido cara a cara.

A conclusão: as pessoas tendem a concordar mais com o pedido quando ele era feito em pessoa. Há mais confiança e legitimidade nos pedidos pessoais. E fica mais difícil dizer não ou ignorar o interlocutor.

Outro detalhe curioso: os participantes, antes de fazerem o pedido, deveriam falar quais eram suas expectativas.

No grupo que fez o pedido por e-mail, 5,5 entre 10 responderam que o resultado seria positivo. Entre os encarregados de pedir pessoalmente, 5 entre 10 responderam o mesmo.

Em outras palavras, as pessoas tendem a acreditar que os dois modos de comunicação são igualmente eficientes. O que prova-se equivocado.

Fonte: Superinteressante

MAIS UMA PREFEITA EXORENA TODOS OS COMISSIONADOS.REDUZ SALÁRIOS ECORTA GRATIFICAÇÕES ,NO SERTÃO .....

 agestora justifica a medida como consequência da crise financeira, bloqueio de receitas e queda no (FPM)

 

Autor: Redação do Portal

Por decreto, a prefeita de Joca Claudino localizado no sertão paraibano, Jordhanna Lopes (PSB), determinou a exoneração de todos os comissionados do Município nesta segunda-feira (15).

A gestora justifica a medida como consequência da crise financeira, bloqueio de receitas e queda no Fundo de Participação dos Municípios (FPM). Além das demissões, a prefeita também cortou gratificações e reduziu em 30%, por prazo indeterminado, os salários dela, do vice-prefeito, do procurador jurídico da prefeitura, dos secretários, secretários-adjuntos e do tesoureiro.

No decreto, a prefeita ainda explica que o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) vem promovendo mensalmente bloqueio de recursos na conta do Município. Segundo ela, o último bloqueio foi de R$ 179,6 mil. “As medidas de contenção de gastos adotadas até o presente momento não foram suficientes para sanear as dívidas existentes contra o Município. Durante esses quatro meses de gestão, esta administração tentou de todas as formas equacionar os problemas financeiros, valendo destacar pagamento até o presente momento a todo funcionalismo dentro do mês trabalhado”, afirma a gestora, no decreto.

O documento ressalva, no entanto, que ficam livres da exoneração servidoras grávidas ou que estejam em licença maternidade, além de servidores que estejam em auxílio-doença ou licença para tratamento de saúde. 

Fonte: Assessoria

ÔNIBUS QUE TRANSPORTAVA CANTOR SERTANEJO TOMBA DEIXANDO UM MORTO E SETE FERIDOS ....

Ônibus bateu na lateral de uma ponte na altura do km 11 da ERS-400. Um dos feridos foi levado ao Hospital de Santa Maria, e outros seis para o Hospital de Candelária.

 

Autor: Redação do Portal

Um ônibus que transportava a banda do cantor Robson Souza tombou e caiu dentro do Arroio Grande, em Candelária, no Vale do Rio Pardo, por volta das 6h deste domingo (14). Uma pessoa morreu e outras sete ficaram feridas, conforme informações do Grupamento Rodoviário da Brigada Militar.

(Correção: a Brigada Militar informou em um primeiro momento que duas pessoas haviam morrido no acidente. No entanto, após averiguação no Hospital de Candelária, a Polícia Civil corrigiu a informação inicial e confirmou apenas uma morte. A informação foi corrigida as 13h39).

Um dos feridos foi levado para o Hospital de Santa Maria em estado grave, enquanto os outros seis sobreviventes foram encaminhados ao Hospital de Candelária. A esposa de um deles conta que falou rapidamente com o marido instantes depois do acidente.

"O Fernando conseguiu me ligar através de um telefone de um caminhoneiro que passava na faixa, viu o acidente e emprestou o telefone pra ele. Ele só me relatou que eles tinham sofrido o acidente, que estavam bem, que ele estava com falta de ar e caiu a ligação. Não consegui mais falar com ele", lamenta Franciane Moura.
Quem morreu foi o guitarrista e violinista da banda, Jorãn Teixeira da Cruz, de 20 anos. Ele foi localizado pelos bombeiros voluntários de Candelária a 150 metros do ônibus, dentro do arroio. 

Ainda não foram identificados todos os feridos nem determinadas as causas do acidente. Conforme a polícia, o ônibus que transportava a banda trafegava pela ERS-400, quando bateu nas laterais de uma ponte e tombou, na altura do km 11.

O motorista relatou às autoridades que o veículo ficou sem freio na descida da rodovia e ele perdeu o controle. Não chovia forte naquele momento.

Robson Souza é cantor de música sertaneja conhecido em Santa Maria, na Região Central do Rio Grande do Sul. A banda voltava para a cidade após show em Sobradinho, no Vale do Rio Pardo.

A Polícia Civil coletou informações no local e o ônibus deve passar por perícia para descobrir o que causou o acidente.

Fonte: Redação do Portal Vale do Piancó Notícias com G1

PROFESSOR É ASSASSINADO COM VÁRIOS TIROS EM CIDADE DA REGIÃO DE SOUSA ....

O crime está sendo investigado pela delegacia de polícia civil da cidade de Sousa e até o momento os acusados não foram localizados.

 

Autor: Redação do Portal

Um crime de homicídio foi registrado por volta das 05h deste sábado (13) no sítio Cacimbinha, zona rural do município de São Francisco, a vítima foi o jovem professor Francisco Rodrigues da Silveira.

De acordo com informações da polícia militar, o professor seguia em sua motocicleta com destino a sua residência quando foi surpreendido por dois homens armados que efetuaram vários disparos de arma de fogo. Francisco foi atingido pelos tiros e caiu da moto, não resistiu aos ferimentos e morreu no local.

O corpo do professor foi encaminhado ao Instituto Médico Legal (IML) em Patos para realização do exame cadavérico. O crime está sendo investigado pela delegacia de polícia civil da cidade de Sousa e até o momento os acusados não foram localizados. 

Fonte: Diário do Sertão

PROFESSOR É ASSASSINADO COM VÁRIOS TIROS EM CIDADE DA REGIÃO DE SOUSA ....

O crime está sendo investigado pela delegacia de polícia civil da cidade de Sousa e até o momento os acusados não foram localizados.

 

Autor: Redação do Portal

Um crime de homicídio foi registrado por volta das 05h deste sábado (13) no sítio Cacimbinha, zona rural do município de São Francisco, a vítima foi o jovem professor Francisco Rodrigues da Silveira.

De acordo com informações da polícia militar, o professor seguia em sua motocicleta com destino a sua residência quando foi surpreendido por dois homens armados que efetuaram vários disparos de arma de fogo. Francisco foi atingido pelos tiros e caiu da moto, não resistiu aos ferimentos e morreu no local.

O corpo do professor foi encaminhado ao Instituto Médico Legal (IML) em Patos para realização do exame cadavérico. O crime está sendo investigado pela delegacia de polícia civil da cidade de Sousa e até o momento os acusados não foram localizados. 

Fonte: Diário do Sertão

MAIS DE 100 PREFEITOS DA PARAÍBA ESTARÃO EM PROTESTO CONTRA TEMER EM BRASÍLIA ...

• Publicado dia 13/05/2017 

    

A Marcha ocorre até quinta-feira (18), quando os prefeitos devem se encontrar com Temer.

O presidente da Federação das Associações dos Municípios da Paraíba (Famup), Tota Guedes, anunciou, nesta sexta-feira (12), a presença de mais de 100 prefeitos paraibanos em manifestação contra o presidente da República, Michel Temer (PMDB), na próxima segunda-feira (15), em Brasília.

Na manifestação, intitulada de Marcha em Defesa dos Municípios, os prefeitos reivindicaram também mais repasses de tributos arrecadados pelo Governo Federal aos municípios paraibanos.

A Marcha ocorre até quinta-feira (18), quando os prefeitos devem se encontrar com Temer.

Tota Guedes ressalta que a União não tem repassado as verbas necessárias para as cidades, já que o percentual atual é de 18% e a reivindicação dos prefeitos é que esse número fique entre 28 e 30%.

Fonte Assessoria

QUADRILHA ,FORTEMENTE ARMADO, EXPLODE AGÊNCIA DO BANCO DO BRASIL EM BONITO DE SABTA FÉ ....

• Publicado dia 13/05/2017 

    

Na fuga, os assaltantes espalharam grampos pela pista. Uma viatura da polícia militar da cidade de Conceição

Uma quadrilha, composta por cerca de 15 homens e fortemente armada, explodiu a agência do Banco do Brasil da cidade de Bonito de Santa Fé, na madrugada deste sábado (13).

De acordo com as informações da 2ª Companhia de Polícia Militar da cidade de Conceição, a quadrilha usou uma caminhonete Hilux de cor preta e uma S10 de cor branca para fugir da cidade. Segundo a polícia, os assaltantes chegaram à agência, instalaram artefatos e explodiram os caixas eletrônicos e o cofre. Em seguida, o grupo fugiu no sentido da cidade de Conceição, levanto todo o dinheiro.

Na fuga, os assaltantes espalharam grampos pela pista. Uma viatura da polícia militar da cidade de Conceição, que se deslocava para dar apoio à polícia de Bonito de Santa Fé, teve seus pneus furados pelos grampos, na "Ladeira do Doido".

A Polícia Militar das cidades de São José de Piranhas, assim como os batalhões de Cajazeiras e Itaporanga e destacamentos outras cidades da região foram avisadas. Reforços policiais já foram enviados para Bonito de Santa Fé, já que no momento haviam poucos policiais na cidade.

Mais informações, a qualquer momento...

Fonte Vale do Piancó Notícias