GABARITO DO ENEM CHEGAVA ACUSTAR R$ 18 MIL,DIZ PF {VÍDEO}

 

Publicado dia 07/11/2016 às 07h40min | Atualizado dia 07/11/2016 às 14h53min

 
 
 
 
 

Vinte e oito mandados foram expedidos pela Justiça, quatro de prisão temporária

Candidatos pagavam entre R$ 150 mil a R$ 180 mil por um gabarito do Exame Nacional do Ensino Médio, descobriu a Polícia Federal na operação Embuste, realizada em Minas Gerais, Bahia e Ceará. A tecnologia usada pelo grupo criminoso responsável pela fraude possibilitava que o resultado chegasse a qualquer lugar do país e permitia ainda a comunicação entre quem repassava as respostas e quem as recebia.

Vinte e oito mandados foram expedidos pela Justiça, quatro de prisão temporária. Até a publicação desta reportagem, havia 10 prisões confirmadas só na operação Embuste. No total, 11 pessoas foram presas por suspeita de fraudes no Enem 2016, informou a Polícia Federal em entrevista coletiva.

O delegado Marcelo Freitas explicou que, de um hotel em Montes Claros (MG) a quadrilha enviava o gabarito para os candidatos, que usavam um microponto colocado no ouvido e uma central telefônica acoplada no peito ou braço. Ambos podem ser apontados com o uso de detector de metais, mas a PF acredita que o equipamento não esteja sendo usado de maneira eficiente.

Áudio e tosse

“Pela primeira vez constatamos o retorno de áudio por parte do candidato. A maneira que ele usava para demonstrar ao interlocutor que compreendia ou não o gabarito era por intermédio de tosse. Se tossia uma vez ele havia compreendido, se tossia duas vezes, o interlocutor repetia o gabarito”, disse Freitas.

Escutas autorizadas pela Justiça mostram que antes do exame era feito um teste para verificar se o candidato conseguia escutar a voz de quem iria repassar as respostas para ele. Durante o cumprimento dos mandados foram apreendidos vários equipamentos usados na fraude.

Sobre as investigações

As investigações duraram 15 dias e demonstraram que o foco do grupo era voltado para os candidatos que queriam entrar em faculdades de Medicina públicas e particulares. Mas a organização demonstrava interesse em atuar também em concursos públicos.

“Os lideres da organização, via de regra, são estudantes de Medicina que conhecem pessoas habilitadas em todos os conteúdos do Enem. Eles contratam essas pessoas, conhecidas como os pilotos, que realizam a prova da disciplina que têm conhecimento. Passado algum tempo, eles saem desses locais e levam até a base [hotel], onde os líderes repassam para as demais pessoas beneficiárias do esquema”, explica Marcelo Freitas.

A PF apurou que um dos pilotos, além de repassar o gabarito para os líderes da organização, ainda usou uma falsa identidade e fez a prova no lugar de outro candidato.

Ainda de acordo com a PF, como as ordens das questões das provas era diferente, quem passava o gabarito falava uma expressão do enunciado e outra expressão que constava em uma das alternativas, assim o candidato conseguia identificar a questão e resposta correta.

Um dos alvos das prisões já foi preso por fraude do mesmo tipo. Segundo as investigações, ele foi expulso de uma universidade estadual, onde cursava Medicina, prestou vestibular novamente e conseguiu ingressar no curso.

“Não temos dúvidas de que o sistema é falho e precisa ser aprimorado. O Ministério da Educação e o Inep se mostraram parceiros da Polícia Federal na identificação das fraudes, o que se espera é que após identificadas possam contribuir para que sistema possa ser aprimorado”.

Os envolvidos podem responder por crimes contra a fé pública e o patrimônio, por exemplo, e as penas podem ultrapassar 20 anos.

O Ministério da Educação e o Inep, órgão responsável pela aplicação do Enem, informaram que acompanham as operações da PF, mas que elas não afetaram a realização das provas neste segundo dia do exame.

“O MEC/Inep reitera que está acompanhando com atenção os desdobramentos das operações da Polícia Federal hoje. No entanto, as operações não afetam o Enem”, informou.

Outra operação

A outra operação, batizada de Jogo Limpo, foi realizada em sete estados: Maranhão, Piauí, Ceará, Paraíba, Tocantins, Amapá e Pará. Também em nota, a PF informou que foram cumpridos 22 mandados de busca e apreensão e que o objetivo foi “reprimir fraudes” ao Enem.

“A partir da análise de gabaritos apresentados em anos anteriores promovida pela Policia Federal em conjunto com o INEP, foram identificadas 22 pessoas que teriam apresentado respostas suspeitas de fraude e que fariam a prova novamente em 2016”, diz a nota.

Fonte G1

GOVERNO DO ESTADO DECRETA SITUAÇÃO DE EMERGÊNCIA EM 15 MUNICÍPIOS ....

Publicado dia 07/11/2016 

 
 
 
 
 

O Governo do Estado renovou o decreto que atesta situação de emergência nos 15 municípios da região em decorrência da seca

A falta da água está afetando 175.608 mil habitantes da região de Cajazeiras. O Governo do Estado renovou o decreto que atesta situação de emergência nos 15 municípios da região em decorrência da seca. Cajazeiras, Bom Jesus, Cachoeira dos Índios, Bonito de Santa Fé, Monte Horebe, São José de Piranhas, Carrapateira, São João do Rio do Peixe, Poço José de Moura, Bernardino Batista, Triunfo, Santa Helena, Uiraúna, Poço Dantas, Joca Claudino.

Monte Horebe – A falta d’água afeta a zona urbana e da zona rural, os dois açudes que abastecem a cidade secaram e a água deixou de jorrar nas torneiras, o abastecimento está sendo feito segundo gerente regional da Cagepa, Cleudismar Alexandre (Neném da Cagepa) por carro pipa.

A situação seria resolvida com a implantação de uma adutora de engate rápido e um açude que fica em Bonito de Santa Fé e em Monte Horebe, uma adutora na Barragem de Boa Vista, construída recentemente pela empresa que está trabalhando nas obras da transposição do São Francisco. O Ministério da Integração Nacional informou que adutora será executada brevemente, pois os recursos já foram disponibilizados,não só São José de Piranhas, mas Monte Horebe e outros municípios, faltando apenas escolher as empresas que executarão os serviços.

São José de Piranhas – O açude São José I que tem capacidade para 3 milhões e 51 mil metros cúbicos de água também está quase seco, o Governo do Estado por meio da Companhia de Desenvolvimento dos Recursos Minerais vem perfurando vários poços artesianos, estão sendo instalados caixas d’água e chafarizes no centro e nos bairros da cidade, alguns moradores também perfuraram poços na calçada e no quintal de suas casas e permitem que os vizinhos peguem água. O governador RicardoCoutinho prometeu ao prefeito eleito Chico Mendes mandar carros-pipas pela defesa civil para ajudar no abastecimento dos quase 20 mil moradores.

Triunfo, Cachoeira dos Índios e São João do Rio do Peixe – O sistema de abastecimento da água entrou em colapso desde o ano passado nessas cidade, entretanto a situação se normalizou após o inverno deste ano, tendo em vista que, os Mananciais que abastecem esses municípios tomaram água.

Uma adutora está sendo implantada na Barragem da Capivara, para abastecer a cidade de Triunfo, obra conseguida junto ao Governador Ricardo Coutinho e uma está sendo implantada no açude de Lagoa do Arroz, para a cidade de São João do Rio do Peixe. O problema é que até agora não foram concluídas e a água não jorra nas torneiras da população.

Bernardino Batista – A reconstrução da adutora da Capivara para a cidade de Bernardino Batista, cujos moradores também estão sem água nas torneiras e sendo abastecidos com carros pipas e poços artesianos, foi iniciado pela Cagepa,por determinação do governador, no entanto, as obras estão paralisadas. O prefeito Gervázio Gomes (PSB), no último encontro com governador Ricardo Coutinho, o fez ciente da situação e pediu a retomada dos trabalhos,que foi determinada a Cagepa, pelo chefe do executivo estadual.

Os municípios que não enfrentam no momento colapso no abastecimento d’água, sofrem racionamento , a exemplo de Cajazeiras, Bonito de Santa Fé, abastecida pelo açude do Bartolomeu, Carrapateira, São João do Rio do Peixe, Triunfo, Santa Helena, além dos que são abastecidos pela barragem da Capivara, a exemplo de Poço José de Moura, Uiraúna, Poço Dantas e Joca Claudino.

Santa Helena e Bom Jesus – Esses municípios são abastecidos pelo açude Lagoa de Arroz, que tomou bastante água no inverno deste ano. Também choveu bem nos dois municípios, momentaneamente a problemática da falta d’água,principalmente para os animais, tendo em vista que a operação nunca deixou de abastecer as cisternas.

O quadro deve ser agravar até a chegada do próximo inverno. Todos rezam para que ele não seja tardio e que tenhamos boas chuvas ainda este ano. A notícia boa é que estamos diante do “La Niña” que favorece chuvas na região nordestina segundo os institutos de meteorologia.

Quando a região central do Pacífico Equatorial está fria, ou seja, quando há uma La Niña configurada, os ventos em altitude são predominantemente ascendentes, ou seja, há grande movimento de parcelas de ar da superfície em direção a níveis mais elevados da atmosfera, fato que favorece a convecção, e consequentemente à formação de nuvens de chuva sobre a região.

A chegada das águas do Rio São Francisco, via Transposição, também é aguardada com muita expectativa e resolveria essa problemática em vários municípios da região inclusive de Cajazeiras. Segundo informações divulgadas pelo Ministério da Integração Nacional. A chegada das águas do rio São Francisco está prevista para os primeiros meses de 2017.

Fonte Diamante Online

GABARITO SAEM NA QUARTA E RESULTADO FINAL NO DIA 19 DE JANEIRO .....

Publicado dia 07/11/2016 

 
 
 
 
 

O gabarito será divulgado na quarta-feira (9), de manhã, no portal do Inep. O anúncio foi feito ontem (6) em coletiva de imprensa após o término do exame

Os estudantes terão acesso ao resultado final do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) no dia 19 de janeiro. No resultado, poderão saber quanto tiraram em cada uma das quatro provas realizadas neste final de semana: ciências humanas, ciências da natureza, linguagens e matemática. Também terão acesso à nota da redação, cuja tema foi a intolerância religiosa no Brasil. O gabarito será divulgado na quarta-feira (9), de manhã, no portal do Inep. O anúncio foi feito ontem (6) em coletiva de imprensa após o término do exame.

Teoria da Resposta ao Item

Mesmo com o gabarito em mãos, os candidatos não conseguirão saber a nota que tiraram porque o sistema de correção do Enem usa a metodologia da Teoria de Resposta ao Item (TRI), que não estabelece previamente um valor fixo para cada item. O valor de cada questão varia conforme o percentual de acertos e erros dos estudantes naquele item. Assim, um item que teve grande número de acertos será considerado fácil e, por essa razão, valerá menos pontos. O estudante que acertar uma questão com alto índice de erros, por exemplo, ganhará mais pontos por aquele item. Dessa forma, o candidato só saberá a sua nota nas provas objetivas após a divulgação do resultado final, em janeiro.

Neste final de semana, mais de 8 milhões de candidatos fizeram o Enem em todo o país. As notas da prova podem ser usadas para pleitear vagas no ensino superior público pelo Sistema de Seleção Unificada (Sisu), bolsas no ensino superior privado pelo Programa Universidade para Todos (ProUni) e para participar do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies). Além disso, os candidatos com mais de 18 anos podem usar o Enem para receber a certificação do ensino médio.

Fonte Agência Brasil

EX- DETENTO É ASSASSINADO A GOLPES DE FACA- PEIXEIRA ,EM PLENA VIA PÚBLICA DE BONITO DE SANTA FÉ ....

O crime ocorreu, por volta das 14h, desta segunda-feira (7), na avenida José Ferreira Caju.

 

Autor: Redação do Portal

O ex-detendo, Edmar Nunes da Silva, 34 anos, foi assassinado a golpes de faca-peixeira, na cidade de Bonito de Santa Fé. O crime ocorreu, por volta das 14h, desta segunda-feira (7), na avenida José Ferreira Caju.

De acordo com informações do agente de investigação da polícia civil de Bonito de Santa Fé, Péricles Ramalho, a vítima passava pela avenida, quando foi surpreendida por um homem a pé, que se aproximou e desferiu contra ela vários golpes de faca-peixeira, ocasionando a morte imediata.

Logo após cometer o crime, o homem, que ainda não foi identificado, fugiu com destino ignorado.

Ao portal vale do Piancó Notícias, Péricles explicou que o delegado Regional, George Wellington Júnior, já enviou uma equipe do Grupo Tático Especial para a cidade de Bonito de Santa Fé, que irá ter acessos a um sistema de câmeras de uma loja, localizada próximo ao local do crime.

O corpo aguarda o Rabecão para ser levado para o Instituto de Medina Legal, para depois ser liberado para a família fazer o velório e, posteriormente, o sepultamento.

A polícia militar faz diligências, mas até o momento ninguém foi preso.
 

Fonte: Redação do Portal Vale do Piancó Notícias

SONO PREVINE O ENVELHECIMENTO ?

 

Não é que ele previna. Se você dorme bem, vai continuar envelhecendo normalmente. A questão é que, se dorme mal, os sinais de envelhecimento vão aparecer mais cedo do que deveriam. Essa conclusão veio a partir de um estudo clínico feito pela University Hospitals Case Medical Center, em Cleveland.

Participaram da pesquisa 60 mulheres entre 30 e 49 anos, sendo que metade delas tinha sono ruim. A partir de avaliações da pele em fotos, testes de exposição à radiação ultravioleta sem proteção e questionários preenchidos pelas participantes, os pesquisadores concluíram que aquelas que não dormiam o suficiente tinham aumentado os sinais de envelhecimento, como rugas, manchas e flacidez.

Além disso, a capacidade de se recuperar de queimaduras solares também era deficiente nas mulheres com privação do sono: a vermelhidão levou mais de 72 horas para sumir, uma indicação de que a inflamação não estava sendo combatida como deveria.

Provada a relação do sono com a aparência da pele, o próximo passo dos cientistas é descobrir como a falta de sono produz rugas. O cortisol, o hormônio do stress, é o principal suspeito. Quando não dormimos o suficiente, ele seria produzido excessivamente pelo corpo. Isso causaria um impacto negativo na produção de colágeno (a proteína que dá sustentação) e, assim, deixaria a pele mais flácida e enrugada. O cortisol também pode danificar o DNA das células da pele.

Pesquisas que investigaram a ligação do stress com o envelhecimento da pele também observaram que a falta de sono pode ter impacto no aumento de radicais livres.

Fonte: Superinteressante

JOVEM DE SÃO JOSÉ DE CAIANA É APROVADO EM PENEIRA E VAI JOGAR NO BOTAFOGO DA PB:SAIBA MAIS ....

Publicado dia 06/11/2016 

 
 
 
 

Os escolhidos devem se apresentar ao clube no início de janeiro de 2017.

O Botafogo da Paraíba realizou a etapa final das seletivas no último dia 29 de outubro, no Centro de Treinamento da Maravilha do Contorno. Com um total de 832 inscritos. Um número quase três vezes mais do que o esperado, onde a equipe de Itamar Schulle e Ramiro escolheu os 13 novos talentos que farão parte das categorias de base do time.

Entre os novos talentos, está o jovem Gustavo Magno Lopes, meia atacante, de 17 anos, natural da cidade de São José de Caiana (PB).

Foram quatro dias de avaliações até montar um elenco com 22 jogadores que fizeram o teste final, um jogo-treino contra os reservas do sub-19. Um total de aproximadamente 600 garotos passaram pelas peneiras.

Os escolhidos devem se apresentar ao clube no início de janeiro de 2017.

Segue a lista dos aprovados na seletiva

Joanderson da Silva, atacante, nascido em 1998, da cidade de Cabedelo-PB

Erick Ferreira dos Santos, meia, nascido em 1998, da cidade de Sapé-PB

José Fábio Ferreira Pereira, meia atacante, nascido em 1999, da cidade de Sobrado-PB

Gustavo Magno Lopes, meia atacante, nascido em 1999, da cidade de São José de Caiana-PB

Gilberto Andrade, atacante, nascido em 1999, da cidade de Massaranduba-PB

José Maurício Fernandes Ferreira, goleiro, nascido em 1998, da cidade de Araçagi-PB

Pedro Henrique Félix Cavalcante, lateral-direito, nascido em 1997, da cidade de Mogeiro-PB

Geandson dos Santos Mariano, volante, nascido em 1997, da cidade de Taperoá-PB

Ramiel Pereira da Silva, atacante, nascido em 2000, da cidade de Água Branca-PB

Leandro Jesus, atacante, nascido em 1992, da cidade de Espírito Santo-PB

Obede Matias Ferreira, zagueiro, nascido em 1997, da cidade de Espírito Santo-PB

Marcelino Neto, meia, nascido em 1998, da cidade de Emas-PB

José Lúcio, volante, nascido em 1999, da cidade de Patos-PB

Fonte Diamante Online com Assessoria

PREFEITO DE SERRA GRANDE -PB COMEMORA APROVAÇÃO DE DOIS EXERCÍCIOS FINANCEIROS VOTADOS NO TCE E NA CÂMARA ....

Publicado dia 06/11/2016 

 
 
 
 

Os exercícios financeiros aprovados foram os de 2013 e 2014, que para o prefeito, mesmo tendo êxito nos dois colegiados

O Prefeito do município de Serra Grande (PB), Jairo Halley de Moura Cruz, teve dois exercícios financeiros de sua gestão, aprovados pelo Tribunal de Contas do Estado (TCE-PB), ainda no mês de julho desse ano, que após a sessão presidida pelo conselheiro Arthur Paredes, recomendou que os exercícios fossem também, julgados pela Câmara Municipal serra-grandense e assim foi feito, sendo novamente aprovados essa semana.

Para o Prefeito Jairo, sua gestão é feita com base na Lei de Responsabilidade Fiscal, uma vez que o dinheiro público é administrado de forma igualitária no município de Serra Grande.

Os exercícios financeiros aprovados foram os de 2013 e 2014, que para o prefeito, mesmo tendo êxito nos dois colegiados, votando pela sua aprovação, o momento serviu para mostrar o interesse dos vereadores que compõem a base de oposição, já que eles disseram não encontrar irregularidades nas prestações de contas, mas votariam pela reprovação, ficando o resultado de 2013 com 5 a favor e 3 contra, já 2014 6 votaram a favor 3 contra. “Esse é o verdadeiro atestado que os vereadores de oposição mostram a sociedade serra-grandense, que estão ali, somente para causar entraves na administração local. Eles não somam, mais atrapalham sempre que podem”, alfinetou Jairo.

No Vale do Piancó, recentemente, vários gestores tiveram suas prestações de contas reprovadas pelo Tribunal de Contas do Estado, e as que tiveram aprovação, na maioria das vezes foram aprovadas com ressalvas.

Jairo agradeceu tanto ao Tribunal como também a Câmara pelo reconhecimento do seu trabalho e disse que seu segundo mandato não será diferente. “Quero fazer a melhor gestão que Serra Grande já viu, e para isso, não iremos parar em busca de recursos federais e parcerias com os governos”, finalizou.

Fonte Diamante Online

PSB E EMPRESÁRIOS INDENIZARÂO FAMÍLIA DE PILOTO DE EDURDO CAMPOS

Publicado dia 04/11/2016

 
 
 
 

Juízo da 45ª vara do Trabalho de SP reconheceu a existência de vínculo empregatício entre o piloto e os réus

O juiz do Trabalho Samuel Batista de Sá, da 45ª vara de SP, condenou o PSB e os empresários João Carlos Lyra e Apolo Santana Vieira a pagar débitos trabalhistas, mais indenização por danos morais - estimada em R$ 560 mil - e materiais à família do piloto Marcos Martins, que comandava a aeronave em que morreu o candidato à presidência Eduardo Campos, em agosto de 2014.

Além do candidato e do piloto, morreram no acidente o copiloto e quatro assessores. Já a AF Andrade Empreendimentos e Participações foi condenada a pagar somente indenização por danos morais e materiais.

O magistrado reconheceu a existência de vínculo de emprego entre o piloto e os réus entre abril de 2014 e agosto do mesmo ano, na função de comandante de aeronave e com remuneração mensal de R$ 28 mil.

"São os reais e verdadeiros empregadores do falecido, pois tais réus possuíam a posse da aeronave, remuneraram o comandante Marcos Martins e dirigiram a prestação de serviços dele."

Ainda de acordo com a decisão, os reclamados João Lyra e Apolo, legítimos possuidores da aeronave, transferiram para o PSB toda a operação da mesma mediante retribuição pecuniária, ainda que em forma de doação para a campanha eleitoral.

Além dos débitos trabalhistas, o juiz entendeu que o PSB e os empresários contrataram os pilotos sem o treinamento necessário para comandar aquela aeronave específica e que devem ser responsabilizados por isso, indenizando a família do piloto por danos morais e materiais.

"Os réus contrataram o comandante Marcos Martins para operar uma aeronave diferenciada e não passaram a ele os treinamentos e a formação necessária para tal finalidade. Vale dizer, o piloto Marcos Martins não estava integralmente qualificado para pilotar a referida aeronave CE 560XLS+ e os seus empregadores nada fizeram a respeito e tal omissão é culposa."

Sobre a AF Andrade, o juiz entendeu que não havia vínculo empregatício, isentando assim a empresa dos débitos trabalhistas. No entanto, o juiz avaliou que o contrato de arrendamento da aeronave para Lyra e Santana não foi formalizado e disse que o que prevalece é o que chamou de "responsabilidade solidária", condenando a empresa a pagar danos morais e materiais.

Já a candidata à vice-presidente de Campos na ocasião, Marina Silva, foi inocentada no processo, porque, segundo o juiz, não tinha vínculo empregatício com o piloto. Na decisão, o juiz afirma que ela utilizou a aeronave somente em algumas ocasiões e sempre acompanhada de Eduardo Campos. Marina comprovou ainda que fez a maioria das viagens da campanha em voos comerciais.

Fonte Agência Brasil

USO DO FACEBOOK AUMENTA EXPECTATIVA DE VIDA ...

Publicado dia 03/11/2016 

 
 
 
 
 

Um novo estudo sugere que quando o Facebook é usado para manter e melhorar conexões sociais pessoais, há um aumento da expectativa de vida

O uso moderado do Facebook pode contribuir para o aumento da expectativa de vida. De acordo com um estudo publicado segunda-feira no periódico científico Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), o uso da rede social está associado a uma vida mais longa para pessoas que a utilizam para manter e melhorar conexões sociais da vida real.

“Felizmente, para quase todos os usuários do Facebook, nós encontramos uma correlação uso moderado [da ferramenta] e um menor risco de mortalidade”, disse James Fowler, um dos autores do estudo.

Para chegar a essa conclusão, sociólogos da Universidade da Califórnia em San Diego, nos Estados Unidos, cruzaram os dados de 12 milhões de usuários do Facebook na Califórnia, que nasceram entre 1945 e 1989, com seus registros médicos. A atividade dessas pessoas na rede social foi monitorada pelos pesquisadores ao longo de seis meses.

Os resultados mostraram que pessoas que utilizam o Facebook vivem mais do que aquelas que não utilizam a rede social. Usuários da rede social nascidos em um determinado ano têm um risco de mortalidade 12% menor do que aqueles que nasceram no mesmo ano e que não usam o Facebook.

Usuários com redes sociais médias ou grandes – ou seja, os primeiros 30% a 50% – viveram mais tempo do os 10% com menos conexões. Para William Hobbs, líder do estudo, os resultados só confirmam a teoria de que as pessoas com vínculos sociais fortes têm uma expectativa de vida mais longa, elaborada em 1979 pela socióloga Lisa Berkman.

Os pesquisadores também consideraram fatores como o número de amigos, publicações de fotos, atualizações de status, publicações na linha do tempo e mensagens enviadas. A quantidade de atividade social off-line foi analisada de acordo com a quantidade de fotos atividades e interações realizadas pessoalmente pelos usuários. Os autores concluíram que as pessoas com os mais altos níveis de atividade social off-line também têm maior longevidade.

Níveis moderados de atividade somente on-line, como escrever postagens e mensagens, foram associados a níveis mais baixos de mortalidade. “Interagir on-line parece ser saudável quando essa atividade é moderada e complementa interações off-line. O outro extremo, gastar muito tempo on-line com pouca interação pessoal, não está associado a benefícios”, afirmou Hobbes.

O estudo também indicou que aqueles que aceitaram mais pedidos de amizade viveram mais tempo. Os pesquisadores ressaltam que suas descobertas, embora importantes, não são suficientes para elaborar novas políticas ou recomendações governamentais. Ainda é preciso um estudo mais aprofundado.

Fonte Veja

POR QUE DORMIR POUCO FAZ SENTIR MAIS FOME ...

Publicado dia 03/11/2016 

 
 
 
 
 

Segundo pesquisa, quem fica poucas horas na cama consome, em média, 385 calorias a mais por dia -- o equivalente a um hambúrguer com queijo

Já percebeu que, quanto menos você dorme, mais fome tem no dia seguinte? Uma nova pesquisa, publicada no European Journal of Clinical Nutrition, comprovou essa impressão cientificamente. De fato, o consumo de calorias aumenta quando o corpo descansa menos horas do que o necessário.

Na última década, a ciência colocou o sono como um dos três pilares essenciais, ao lado do exercício físico e da alimentação saudável, para ajudar no controle de peso. Estudos anteriores já relacionaram a privação do sono a problemas como obesidade e diabetes tipo 2, mas essa é a primeira vez que os pesquisadores calcularam o impacto calórico disso.

Para chegar aos resultados, os pesquisadores analisaram 11 estudos que incluíram 172 pessoas com idades entre 18 e 50 anos e que tinham privação parcial do sono. Os participantes dormiam entre 3 horas e meia e 5 horas e meia por noite. Ou seja, tanto a qualidade quanto a quantidade de sono eram afetadas.

De acordo com os achados, quem passava menos horas na cama consumia, em média, 385 calorias a mais por dia — o equivalente a um hambúrguer com queijo. Sabe-se que a falta de sono pode afetar hormônios relacionados à regulação do apetite, como a grelina e a leptina. Mas os autores sugerem que o consumo extra de calorias também pode ocorrer porque as pessoas estão cansadas demais e buscam no alimento uma forma de ter energia e prazer.

Fonte Veja